Masáže

Masáž je terapeutický proces, při kterém se používají různé techniky manipulace s tělesnými tkáněmi (včetně svalů, šlach, vazů a kůže) k dosažení pozitivního vlivu na zdraví a pohodu člověka. Praxe masáže sahá tisíce let do historie a je součástí mnoha kultur po celém světě.

Masáže nejsou jen luxusem; jsou to klíčové nástroje pro udržení zdraví těla i mysli. Naše masáže jsou navrženy tak, aby poskytovaly nejen úlevu od bolesti a stresu, ale také aby podporovaly dlouhodobé zdraví a pohodu.

Druhy masáží:

• Sportovní masáž
• Relaxační masáž
• Baňkování

(informace k jednotlivým masážím naleznete níže)

Sportovní masáž

Sportovní masáž se zaměřuje na jemnou mobilizaci svalového systému, šlach a pojivových tkání. Tyto masáže zaměřené na sportovní a rekondiční účely, hrají klíčovou roli v přípravě amatérských i profesionálních sportovců, kteří se snaží dosahovat opakovaně vysokých sportovních výkonů a zároveň minimalizovat riziko dlouhodobého poškození těla. Během sportovních aktivit často dochází k nedostatečné regeneraci unaveného organismu.

Sportovní masáže podporují zvýšenou svalovou aktivitu a pomáhají ohřát a připravit namáhané partie těla. Stejně jako jiné druhy masáží přispívají k celkovému duševnímu a tělesnému pohodlí. Už při první návštěvě může přinést okamžitou úlevu od bolesti a při pravidelném absolvování masáží dochází k postupnému uvolňování psychických bloků. Sportovní a rekondiční masáže jsou dostupné pro každého a není nutné mít doporučení od lékaře. Velice vhodné je kombinovat sportovní masáže s ENDO-Balancerem, který tělo vysoce prokrví a uvolní zevnitř, a který aplikujeme zejména před masáží. Následná regenerace organismu je potom mnohonásobně vyšší.

Relaxační masáž

Relaxační masáž je uklidňující terapeutická technika, která kombinuje hladké a rytmické tahy s mírným tlakem, aby podpořila celkovou relaxaci těla a mysli. Tato metoda je ideální pro snížení stresu, zlepšení krevního oběhu a posílení imunitního systému.

Jak se relaxační masáž provádí?

Masáž začíná lehkými doteky s postupně se zvyšujícím tlakem, aby se uvolnily napjaté svaly. Používá se kombinace různých technik, včetně hlazení, hnětení, tření a vibrací, které pomáhají uvolnit svalové napětí a zlepšit krevní oběh. Terapeut se zaměřuje na klíčové oblasti napětí, jako jsou krk, ramena, záda a nohy, a tím poskytuje hluboký pocit relaxace a pohody.

Pro koho je masáž vhodná?

• Pro jedince cítící se unavené a pod stresem
• Pro ty, kdo trpí bolestmi hlavy a migrénami
• Jako preventivní péče pro snížení rizika svalového napětí
• Pro podporu lepšího spánku a zmírnění nespavosti
• Pro zlepšení krevního oběhu a podpory detoxikace
• Jako součást pravidelného wellness programu pro udržení fyzické a mentální pohody

Výhody relaxační masáže:

• Poskytuje okamžitý pocit uvolnění a regenerace
• Zlepšuje náladu a snižuje účinky stresu
• Pomáhá uvolnit svalové blokády a zlepšuje pohyblivost
• Podporuje hluboké dýchání a relaxaci
• Zlepšuje kvalitu spánku a celkovou pohodu

Relaxační masáž je cenným nástrojem pro dosažení harmonie a klidu v našem rychlém a často stresujícím světě. V naší praxi klademe důraz na individuální potřeby každého klienta a přizpůsobujeme masážní techniky tak, aby vyhovovaly konkrétním požadavkům a preferencím. Dopřejte si čas na relaxaci a objevte blahodárné účinky relaxační masáže na tělo a duši.